A БАНЯ НА ТУЛЬСКОЙ, ИП КОРОВКИНА М.В.

ТУЛА, Тульская ул., д.30

   Подробнее >
АДМИРАЛ, САУНА

ТУЛА, Октябрьская ул., д.42

   Подробнее >
АРМЕНИЯ, САУНА

ТУЛА, Советская ул., д.47(ТЦ Инд-Гарник)

   Подробнее >
БАНЯ У НАСТЮШКИ

ТУЛА, пос. Косая Гора, ул. Прогресс, д.40

   Подробнее >
БАНЯ, ИП ШЕВЕЛЬКОВ А.В.

ТУЛА, пос. Косая Гора, ул. Максима Горького, д.15А

   Подробнее >
ЕЛКИ ПАЛКИ, БАННЫЙ КОМПЛЕКС

ТУЛА, 97-й км Калужского шоссе (рядом с АЗС)

  Подробнее >


Страница: 123

Бани и сауны в Туле

Отличие русской бани от сауны

Мы часто задаемся вопросом, чем баня отличается от сауны?
Основное отличие в том, что баня предполагает увлажнение воздуха, а сауна – нет, хотя грань между этими понятиями не четкая. В русской бани необходимая температура создается за счет топки печи или котла, или различного рода бойлеров. Увлажнение нагреваемых поверхностей при этом обеспечивает увлажнение воздуха в парной. В сауне, напротив, воздух должен быть сухим.

Организм человека по-разному переносит влажность и жару, а точнее их соотношение. Поэтому утверждения, что русская баня лучше чем сауна, беспочвенны. Это всего лишь ощущения комфортности, обусловленные индивидуальной спецификой организма. Соотношение уровней температуры и влажности в бане для комфорта имеет прямо-пропорциональную зависимость, рост температуры воздуха в бане требует снижение влажности и наоборот.

Каждый народ имеет свою определенную банную культуру. В более сухих и жарких климатических районах в банях поддерживают более высокую влажность и меньшую температуру. Финны, наоборот, предпочитают жаркую и сухую баню, хотя в этом случае нужно говорить уже о финской сауне.

Русская баня, чем она характеризуется? Температура, как правило, варьируется от 60 до 110 градусов от нижней к верхней полке. Температура и влажность поддерживаются примерно одного уровня. Очень большое значение на комфорт оказывают материалы, из которых изготовлена баня, это конечно сруб из хвойных пород дерева и качественная отделка с использованием липы или осины. Основа любой бани и сауны – печь, причем, для саун используют каменки открытые, а в русской бане камни находятся в печи и это обеспечивает поддержание более стабильной температуры и продолжительность удержания тепла. Как правило в русской бане нет бассейна, но русских традиций распаренным нырнуть в прорубь или упасть в сугроб снега никто не отменял. Да и старались построить баню на берегу водоема или реки. Собираясь в баню, не забудь веники непременно дубовый или березовый, ведь он способствует улучшению кровообращения, открытию пор, обильному потоотделению. А в сауне листья на венике высыхают и осыпаются из за низкой влажности.

Бани и сауны Тулы обеспечат Вам массу положительных эмоций, но своя уникальная сауна или баня непременно лучше.

С легким паром, господа!

 

Баня - польза и вред

Все мы знаем о пользе русской бани. Почему именно русской? Потому что они были впервые построены именно на Руси. Кроме того, в средние века бани были построены и в Англии, там даже был учреждён специальный Орден Бани, который вручался тем, кто занимался их восстановлением в тяжёлые для страны времена.

Польза бани заключается в улучшении не только физического, но и эмоционального состояния человека. Под действием высоких температур происходит расширение пор на коже, а также капилляров и сосудов. В результате происходит процесс интенсивного кровообращения, кожа насыщается кислородом, излишки кожного сала удаляются. После приёма бани человек начинает чувствовать невероятную лёгкость. Также баня обладает и успокоительным действием, успокаивая нервную систему. Что касается целительного эффекта, баня отлично помогает при профилактике простудных заболеваний.
Самыми полезными с точки зрения очищения организма считаются сауна и паровая, то есть сухая и влажная бани.
Теперь рассмотрим кому и какой вид бани больше всего подойдёт.
Сухая баня больше всего подходит людям, которые ведут достаточно активный образ жизни. Это могут быть спортсмены или те, кто постоянно следит за своим телом, посещая тренажёрные залы. Польза такой бани заключается в том, что она способствует:
снятию напряжения в мышцах;
внутреннему очищению организма, то есть выводу всех вредных веществ;
снятию стресса и восстановлению нормального состояния нервной системы.

Также очень важно не пересиживать в бане, так как это может навредить организму. Так, максимально допустимое время нахождения в сухой бане составляет 15 минут.
Кроме того, сухая баня может вам помочь, если вы хотите избавиться от лишнего веса.
Что касается влажной бани, то тут нужно быть осторожнее, так как микроклимат в ней более суров, чем в сухой. Данный вид бани вполне подходит выносливым людям.

К недостаткам влажной бани относится повышенная влажность воздуха, которая препятствует нормальному дыханию и заставляет человека интенсивно потеть. Категорически запрещается посещать влажную баню людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, людям с нервными расстройствами и астматикам. В остальных случаях она полезна для очищения организма и профилактики простудных заболеваний.

При посещении влажной бани также следует соблюдать определённые правила и требования. Во-первых, до посещения и в самой бане не нужно курить или употреблять алкоголь, так как при этом на организм будет оказываться двойная нагрузка. Перечислим, что ещё не стоит делать в бане.
Для того чтобы не перегреться слишком быстро, не стоит проводить время на самой верхней полке бани, лучше всего занять самое нижнее положение, так вы сможете больше насладиться ею.

После того как вы выйдете из бани, не нужно обливать себя холодной водой. Чтобы остыть, лучше облиться тёплой.
Не стоит сразу же прыгать в бассейн, прежде стоит смыть с себя пот.
Не стоит расчёсывать свои волосы в бане, так как они будут ломаться.

Реклама
Реклама
 


Главная Каталог О компании Для рекламодателей Добавить организацию Где купить справочник Контакты